Las personas felices tienen autoimágenes positivas. Cuando se visualizan y se imaginan a sí mismas en cualquier parte de su trabajo o de su vida personal, se ven seguras, competentes, amadas y efectivas.
Bellingham, en cada celebración de sus goles, lo hace con los brazos extendidos, Su lenguaje corporal muestra absoluta confianza en sí mismo.
En una entrevista realizada hoy, le preguntan qué hábito repite habitualmente antes de los partidos, y esto es lo que responde:
«Ando previamente por el terreno del juego, y me imagino todos los movimientos qué voy a hacer durante el partido»
La psicóloga Maxwell Maltz, realizó en 1950 un estudio profundo sobre la autoimagen. Aprendió que cuando las personas se visualizan a sí mismas lo mejor que pueden, su mente subconsciente alteraba su lenguaje corporal, su tono de voz y su personalidad para ser coherentes con su imagen mental.
Graba esto a fuego. «Cuánto más te gustes, mejor estarás en cada parte de tu vida»
¿Cómo conseguirlo? Maxwell nos aporta un pequeño truco: Desarrolla tu autoestima con estas palabras: ¡Me gusto a mí mismo/a!
Cuánto más te lo repites, mayor confianza tendrás en ti mismo/a. Un abrazo mi querido/a lector/a
